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Renntraining ACHTUNG, geänderter Treffpunkt, NORDRUNDE 22.10.2019

Dienstag, 22. Oktober, 18:00 - 20:00

Hallo liebe Mitglieder, liebe Gäste,

Am kommenden Wochenende ist der Munich Super Cross, volle Querfeldein-Action im Olympiapark, Internationales Cross Rennen für die Elite und wie immer ein riesiges Starterfeld in der Hobby-Klasse. Dies nehmen wir zum Anlass auch im Training das ein oder andere Querfeldein-Element einzubauen. Ab- und aufsteigen mit ‚Flow‘, Hürden überwinden, Treppen und steile Anstiege zu Fuß bewältigen, zackige Richtungswechsel. Mit dem MTB geht’s natürlich auch, mit dem Crosser oder Gravelbike machts natürlich mehr Spaß…

Achtung: Gute Beleuchtung (am Besten eine Helmlampe) unbedingt erforderlich.

Treffpunkt:
Wann: Dienstag, 18:00 Uhr, Abfahrt 18:05Uhr
Wo: Stauwehr Oberföhring, beim großen Panda

Leitung und Ansprechpartner:
Jörg Schmidtmann

Für das Renntraining gelten besondere Voraussetzungen zur Teilnahme:
Hohes Ausdauerniveau mit fortgeschrittener Fahrtechnik
Technisch einwandfreies Mountainbike mit Klickpedalen
Maximale Rucksackgröße 10L (z.B. Trinkrucksack! Alles was ihr braucht, passt in die Trikottasche 😉 )
Ersatzschlauch, (CO2-)Pumpe, Kettenschloss, Minitool
Helm, Brille und geeignete Fahrradhandschuhe
Wetter angepasste Kleidung (d.h. auch bei 30 Grad im Schatten kann die Regenjacke daheim bleiben). Ab 15 Grad und kälter mindestens Armlinge und Beinlinge
Ausreichend Trinken und Essen (Energieriegel – und Gels)
Je nach Jahreszeit (Frühjahr, Herbst) aufgeladene, funktionierende Stirnlampe
Ortskenntnis um ggf. selbstständig nach Hause zu finden
Wir freuen uns auf eure Teilnahme!
Sportliche Grüße
Jörg

Details

Datum:
Dienstag, 22. Oktober
Zeit:
18:00 - 20:00
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
, , , , , , , , , ,

Veranstaltungsort

Oberföhringer Wehr
Stauwehr Oberföhring
München, Deutschland
+ Google Karte

Details

Datum:
Dienstag, 22. Oktober
Zeit:
18:00 - 20:00
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

Oberföhringer Wehr
Stauwehr Oberföhring
München, Deutschland
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