Hallo liebe Mitglieder, liebe Gäste,

Im Dienstagstraining wird grundsätzlich Fahrtspiel im G1-G3 mit Ausflügen ins EB gefahren, je nach Gruppenlaune mal schneller, mal „gemütlicher“. Ein Individualtraining kann nach Rücksprache integriert werden. Zielgruppe sind Fahrer, die professionelles und durchgehendes Ausdauertraining mit teilweise hohem technischem Niveau wünschen. Natürlich soll der Spaß hier nicht zu kurz kommen.

Der jeweilige Übungsleiter bestimmt nach Rücksprache mit den Teilnehmern die Streckenführung. Abschließende Entscheidung des Übungsleiters ist jedoch zu befolgen!

Aufgrund der frühen Dunkelheit (gegen 20 Uhr) wird pünktlich um 18.00 losgefahren. Beleuchtung für den Heimweg ist trotzdem erforderlich!

Treffpunkt:

Wann:    Dienstag, 17:55 Uhr, Abfahrt  18:00Uhr

Wo:         Südseite der Marienklausenbrücke in München Thalkirchen auf der Tierparkseite

Leitung und Ansprechpartner:

Jörg Schmidtmann

Für das Renntraining gelten besondere Voraussetzungen zur Teilnahme:

• Hohes Ausdauerniveau mit fortgeschrittener Fahrtechnik
• Technisch einwandfreies Mountainbike mit Klickpedalen
• Maximale Rucksackgröße 10L (z.B. Trinkrucksack! Alles was ihr braucht, passt in die Trikottasche 😉 )
• Ersatzschlauch, (CO2-)Pumpe, Kettenschloss, Minitool
• Helm, Brille und geeignete Fahrradhandschuhe
• Wetter angepasste Kleidung (d.h. auch bei 30 Grad im Schatten kann die Regenjacke daheim bleiben). Ab 15 Grad und kälter mindestens Armlinge und Beinlinge
• Ausreichend Trinken und Essen (Energieriegel – und Gels)
• Je nach Jahreszeit (Frühjahr, Herbst) aufgeladene, funktionierende Stirnlampe
• Ortskenntnis um ggf. selbstständig nach Hause zu finden

Wir freuen uns auf eure rege Teilnahme!

Sportliche Grüße

Jörg