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MTB-Club Ladies am Reschen – Bike it!

Wenn die Ladies des MTB-Club Biken…. dann gehts ab!! 🙂 Weiterlesen

Ladies Fahrtechniktraining fortgeschritten mit Happytrails

Der Morgen war noch sonnig in München. Auf dem Weg ins Chiemgau fingen jedoch die Wolken an sich zu verdichten, bis mich schließlich eine dichte Wolkendecke in Aschau erwartet hat. Nach und nach jedoch hat der blaue Himmel die dicken Wolken verdrängt und wir konnten den Tag bei einem Eis ausklingen lassen.

Veranstaltungen

Ladies Only – MTB-Fahrtechniktraining BikePark

Ladies Only Bikepark Training!

Im BikePark üben und auf dem Trail anwenden. Wer im Park sind Fahrtechnik verbessert, hat auch auf dem Trail mehr Spaß und Sicherheit!

Zusammen mit der professionellen Bike-Schule Happytrails im Chiemgau, bieten wir dieses Top-Fahrtechniktraining im BikePark Samerberg.

Kursbeschreibung von Andy (HappyTrails): 
Das Ziel dieses Fahrtechnikkurses ist es, durch eine modulare Step-by-Step Anleitung, die Basics des Bikeparkfahrens sowie u.a. Anlieger, Wellen, Tables flüssig zu befahren. Denn mit der richtigen Bikepark-Technik kommt der Flow in flüssigen Passagen und maximaler Spass am Trail von selbst. In einer bei unseren Bikepark-Kursen speziellen kleinen Gruppe von 4 bis max. 6 Personen, können wir uns individuell auf jeden Teilnehmer anpassen um einen maximalen Erfolg und Spass zu ermöglichen.

Voraussetzungen:

Schwierigkeit:     
Ausdauer / Kondition:     

Details unter: Tourenklassifikation

 

Inhalt:

– BikeCheck und Bikesetup einstellen (Cockpit, Dämpfer) -> dein Mountainbike besser kennenlernen (Defekte vermeiden und beseitigen)
– die Grundposition sowie Aktivposition im Bikepark optimieren
– Kontrolle auf dem Mountainbike verbessern
– effektives und naturverträgliches Bremsen im Bikepark
– Anliegern/Steilkurven bzw. kleine Wallrides befahren
– optimale Fahrlinienwahl
– Bodenwellen/Roller sauber überrollen
– Tables sauber abrollen bzw. leichtes Springen
– leichtes North-Shore fahren lernen
– starkes individuelles Feedback bei max. 6 Teilnehmern
– permanente Bild- und Videoanalyse im großen I-Pad Format

 

Ausrüstung:

– Vollgefedertes Mountainbike: Wir empfehlen ein Fully Mountainbike von 150 mm bis ca. 180 mm Federweg mit dem Bergauf noch getreten werden kann.
– Besondere Schutzkleidung Pflicht: Knie und Ellbogenporotektoren
– Besondere Schutzkleidung optional: Integralhelm, Schienbeinschoner, ggf. Rückenprotektor

 

Anmeldung / Kosten:
– Kursgebühr / Unkostenbeitrag für Mitglieder des MTB-Club beträgt 35€
– Von Nicht-Mitgliedern wird eine Teilnahmegebühr von 100€ erhoben
– Bitte beachten: Für die Nutzung des BikeParks und die Liftanlagen fallen vor Ort Nutzungsgebühren an (15€ BikePark Tageskarte, plus Liftgebühren)
– Wie immer sind MTB-Club Touren für alle Mitglieder und Teilnehmer unfallversichert
– Kosten für Anfahrt und Verpflegung sind vom Teilnehmer selbst zu tragen

 

Weitere Infos:
– Packliste: Packliste
– 
Tourenregeln: Regeln
– Partnerseite Happytrails: http://happytrails.de/
– Homepage BikePark Samerberg: http://www.bikepark-samerberg.de/

 

Bitte beachten! Dieser Kurs ist nicht geeignet für: Einsteiger

Dieser Kurs ist auf 6 Teilnehmer begrenzt.
Über die endgültige Teilnahme entscheidet der Veranstalter / Guide.

Guide: Vivien

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!

 

Anmeldung Ladies Only - MTB-Fahrtechniktraining BikePark mit Happytrails am 11.08.2019

Ladies-Only – MTB Fahrtechniktraining Stufe 1 „Trails“

Grundkurs Trail Stufe 1

Bitte beachten: Die Beschreibung der 3 Stufen der des Nivaus findet ihr hier.

Du bist auf Trails in den Bergen unterwegs möchtest dich fahrtechnisch verbessern?
Du hast noch keine Erfahrung oder möchtest diese noch einmal in einem Training zum Saisonstart festigen?

Dann bist du hier richtig!

Zusammen mit der professionellen Bike-Schule Happytrails im Chiemgau, bieten wir ein Top-Fahrtechniktraining für Einsteiger an.

Voraussetzungen:

Schwierigkeit:     
Ausdauer / Kondition:     

Details unter: Tourenklassifikation

Voraussetzung: Fahrradfahren und die Lust Mountainbiken zu lernen.

 

Inhalt:

– BikeCheck und Bikesetup überprüfen (Cockpit, Dämpfer)
– die Grundposition sowie Aktivposition kennen lernen
– sicheres Auf- und Absteigen im Gelände
– Balance
– sicheres Bremsen
– stabiles Bergauffahren
– sicheres Befahren einfacher Trails
– permanente Bild- und Videoanalyse
– starkes individuelles Feedback bei max. 8 Teilnehmern

 

Anmeldung / Kosten:
– Der Unkostenbeitrag für Mitglieder des MTB-Club beträgt 25€
– Von Nicht-Mitgliedern wird eine Teilnahmegebühr von 100€ erhoben
– Wie immer sind MTB-Club Touren für alle Mitglieder und Teilnehmer unfallversichert
– Kosten für Anfahrt und Verpflegung sind vom Teilnehmer selbst zu tragen

 

Weitere Infos:
– Packliste: Packliste
– 
Tourenregeln: Regeln
– Partnerseite Happytrails: http://happytrails.de/

 

Dieser Kurs ist auf max. 8 Teilnehmer Begrenzt.
Über die endgültige Teilnahme entscheidet der Veranstalter / Guide.

Guide: Anasthasia

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!

 

Anmeldung Ladies Only - MTB-Fahrtechniktraining Stufe 1 „Trails“ mit Happytrails am 03.08.2019

Ladies – MTB-Fahrtechniktraining Stufe 2 „Trails“ mit Happytrails

Aufbaukurs Trail Stufe 2

Bitte beachten: Die Beschreibung der 3 Stufen der des Nivaus findet ihr hier.

Du bist auf Trails in den Bergen unterwegs möchtest dich fahrtechnisch verbessern?
Du hast bereits solide Grundlagen der Fahrtechnik in Kursen oder in der Praxis erlernt?

Dann bist du hier richtig!

Zusammen mit der professionellen Bike-Schule Happytrails im Chiemgau, bieten wir ein Top-Fahrtechniktraining für Fortgeschrittene der Fahrtechnik.

Kurs: 
Wir optimieren Linienführung in der Trailfahrt, erlernen spezielle Kurvenfahren in Spitzkehren, sowie das kontolliert-naturverträgliche Bremsen in jeder Situation und gehen die Grundlagen für den Bunny Hop an.

Voraussetzungen:

Schwierigkeit:     
Ausdauer / Kondition:     

Details unter: Tourenklassifikation

 

Inhalt:

– BikeCheck und Bikesetup überprüfen (Cockpit, Dämpfer)
– die Grundposition sowie Aktivposition optimieren
– Kontrolle in ruppigen Passagen auf dem Mountainbike verbessern
– effektives und naturverträgliches Bremsen auf technischen Trails
– Bessere Fahrlinienwahl bei Wurzel- oder Steinpassagen
– dynamische entlasten/belasten des Bikes
– ökonomische Überwinden von Gelände-Gegenkanten
– permanente Bild- und Videoanalyse
– starkes individuelles Feedback bei max. 8 Teilnehmern

 

Anmeldung / Kosten:
– Der Unkostenbeitrag für Mitglieder des MTB-Club beträgt 25€
– Von Nicht-Mitgliedern wird eine Teilnahmegebühr von 100€ erhoben
– Wie immer sind MTB-Club Touren für alle Mitglieder und Teilnehmer unfallversichert
– Kosten für Anfahrt und Verpflegung sind vom Teilnehmer selbst zu tragen

 

Weitere Infos:
– Packliste: Packliste
– 
Tourenregeln: Regeln
– Partnerseite Happytrails: http://happytrails.de/

 

Bitte beachten! Dieser Kurs ist nicht geeignet für: Einsteiger

Dieser Kurs ist auf max. 8 Teilnehmer Begrenzt.
Über die endgültige Teilnahme entscheidet der Veranstalter / Guide.

Guide: Anasthasia

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!

 

Anmeldung Ladies - MTB-Fahrtechniktraining Stufe 2 „Trails“ mit Happytrails am 13.07.2019

Revival: Ladies-Only Enduro Wochenende am Drei-Ländereck am Reschenpass vom 4.7-7.7.2019

Schon 2018 haben die Ladies 4 Tage die Trails am Drei-Ländereck am Reschenpass ausgiebig getestet.
Schaut euch das Video dazu an: https://vimeo.com/306643849


Beschreibung

Weil es unglaublich schön war, wollen wir auch in 2019 wieder dorthin fahren.
Hammer Trails, tolle Landschaft und gute Stimmung ist auch 2019 wieder auf dem Trail garantiert. Tolles Frühstück und leckeres mehrgängiges Abendmenü und Entspannung im Wellness Bereich des Hotels gibt es ausserdem noch dazu. Und für die richtig harten Ladies gibts Freischwimmen im kühlen Reschensee für die Muskelentspannung noch dazu. 🙂

Den Uphill erleichtern wird uns indem wir wenn möglich die Gondel nehmen und danach die letzten Höhenmeter (max. 800 hm/ Tag) zu den geilen Trails hochtreten.  Stress wird es weder bergauf noch bergab geben, denn der leckere Kuchen und der tolle Cappuccino kurz vorm Traileinstieg muss genossen werden. Auf dem Rad geht es um den Spass. Und Zeit für gepflegte Unterhaltung und Diskussionen, welche Line die Beste ist, muss auch sein. 😉

Die Trails sind total unterschiedlich von flowig über kurvig, wurzelig und steinig und teilweise auch herausfordernd. (=> https://www.nauders.com/de/aktiv-erleben/sommer-aktiv-erleben/bike-rad/endurobike#myanchor3-laender-enduro-trails)

In diesem Gebiet findet auch das berühmte 3-Länder Enduro Race statt. Ist ziemlich toll da zum biken!!!Du solltest um Spass zu haben fortgeschritten fahren und Trail Erfahrung haben. Wir entscheiden gemeinsam welche Trails wir fahren, unterstützen uns gegenseitig, nehmen uns die Zeit Stellen auch mehrmals zu probieren, und mal ein Stück wandern mit Rad (also schieben) ist völlig okay und gehört dazu.

Die Anfahrt zum Reschenpass ist von jeder Teilnehmerin selbst in Fahrgemeinschaften zu organisieren!


Überblick Kosten:
  • Liftticket für 3 Tage 68 € (am letzten Tag nehmen wir entweder eine Einzelfahrt oder treten hoch)
  • Unterkunft (3 Nächte) im Doppelzimmer (85€/Nacht pP mit ausgiebigem Frühstücksbuffet, Mehrgänge Menü am Abend und Wellness)
  • Geld für Getränke und Verpflegung untertags, wie z.B. den geilen Kuchen und Cappuccino auf der Berghütte, Mittagessen, Hugo als Absacker

FAQs:

  • Kann ich mitfahren? Ich bin mir nicht sicher.
    Du solltest Trails gefahren sein und kein Anfänger sein. Wenn du dir unsicher bist, dann schreib Maika oder Ana an und schau dir mal die Beschreibung der Trails hier an:
    https://www.nauders.com/de/aktiv-erleben/sommer-aktiv-erleben/bike-rad/endurobike#myanchor3-laender-enduro-trails
    Prinzipiell sind die Trails am Reschensee keine Anfängertrails und fortgeschrittene Fahrtechnik ist Voraussetzung.
  • Brauche ich Protektoren?
    JA!!! Unbedingt. Knie und Schienbeinschoner sind Voraussetzung. Ellenbogen und Rückenschutz sind empfohlen. Ein (leichter) Fullface schadet auch nicht, ist aber kein Muss.
  • Brauche ich ein Enduro? Kann ich mit dem Hardtail mit?
    Nein und ja. Hauptsache du kommst mit deinem Bike auf den Trails klar und fühlst dich damit auf Trails wohl. 🙂 Angenehmer ist sicherlich ein Fully.
  • Anfahrt: Organisiert der MTB-Club München e.V. die Anfahrt?
Nein. Jede Teilnehmerin muss sich rechtzeitig selbst um die Anfahrt und Heimfahrt zum und vom Reschenpass kümmern. Es wird empfohlen Fahrgemeinschaften zu bilden. Dazu wird dir nach der Anmeldung ein Link zu einem Googlesheet geschickt. Bitte trage dich dort mit Kontaktdaten ein und kontaktiere die anderen Mitfahrerinnen rechtzeitig vorab zur Organisation von deiner Mitfahrgelegenheit.

Tourdaten:
Ca. 900 hm / 20km
Gute Kondition und Radbeherrschung auf S2 Trails erforderlich.

Schwierigkeit:     
Ausdauer / Kondition:     

Siehe auch: Tourenklassifikation

Bitte beachten! Die Tour ist nicht geeignet für: Einsteiger, Jugend unter 16 Jahren.

Die Guides entscheiden über die finale Teilnahme am Camp.


Anmeldung / Kosten:

  • maximale Teilnehmerzahl: 6
  • Die Teilnahme ist für Mitglieder des MTB-Club München e.V. kostenlos, von Nicht-Mitgliedern erheben wir einen Kostenbeitrag/ Tag von 10€.
  • Wie immer sind MTB-Club Touren für alle Mitglieder unfallversichert.
  • Kosten für Anfahrt und Verpflegung sind vom Teilnehmer selbst zu tragen.
  • Anreise mit dem Auto. Fahrgemeinschaften werden selbstständig organisiert.
  • Du hast schon einmal an einem unserer Mittwochstrainings teilgenommen.

Begleitende Guides: Ana, Maika


Anmeldung Revival: Ladies-Only Enduro Wochenende am Drei-Ländereck am Reschenpass vom 4.7-7.7.2019

Ladies Only – MTB-Fahrtechniktraining Stufe 1 „Trails“

Grundkurs Trail Stufe 1

Bitte beachten: Die Beschreibung der 3 Stufen der des Nivaus findet ihr hier.

Du bist auf Trails in den Bergen unterwegs möchtest dich fahrtechnisch verbessern?
Du hast noch keine Erfahrung oder möchtest diese noch einmal in einem Training zum Saisonstart festigen?

Dann bist du hier richtig!

Zusammen mit der professionellen Bike-Schule Happytrails im Chiemgau, bieten wir ein Top-Fahrtechniktraining für Einsteiger an.

 

Voraussetzungen:

Schwierigkeit:     
Ausdauer / Kondition:     

Details unter: Tourenklassifikation

Voraussetzung: Fahrradfahren und die Lust Mountainbiken zu lernen.

 

Inhalt:

– BikeCheck und Bikesetup überprüfen (Cockpit, Dämpfer)
– die Grundposition sowie Aktivposition kennen lernen
– sicheres Auf- und Absteigen im Gelände
– Balance
– sicheres Bremsen
– stabiles Bergauffahren
– sicheres Befahren einfacher Trails
– permanente Bild- und Videoanalyse
– starkes individuelles Feedback bei max. 8 Teilnehmern

 

Anmeldung / Kosten:
– Der Unkostenbeitrag für Mitglieder des MTB-Club beträgt 25€
– Von Nicht-Mitgliedern wird eine Teilnahmegebühr von 100€ erhoben
– Wie immer sind MTB-Club Touren für alle Mitglieder und Teilnehmer unfallversichert
– Kosten für Anfahrt und Verpflegung sind vom Teilnehmer selbst zu tragen

 

Weitere Infos:
– Packliste: Packliste
– 
Tourenregeln: Regeln
– Partnerseite Happytrails: http://happytrails.de/

 

Dieser Kurs ist auf max. 8 Teilnehmer Begrenzt.
Über die endgültige Teilnahme entscheidet der Veranstalter / Guide.

Guide: Vivien

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!

 

Anmeldung Ladies Only - MTB-Fahrtechniktraining Stufe 1 „Trails“ mit Happytrails am 25.05.2019

Ladies Only – Bikepark Geißkopf am 18.05.2019

14.März: Aktuell sind alle Plätze belegt. Ab jetzt gehts auf die Warteliste.

+++

Ladies Tagesausfahrt im Bikepark am Geisskopf  – auch für Bikepark-Einsteigerinnen gut geeignet.

Wenn du am Geisskopf noch nicht warst, aber Lust auf einen spannenden und vor allem spaßigen Tag im Bikepark hast, dann ist diese Ausfahrt genau das Richtige für dich.
Am Geisskopf gibt es zwei Lifte, einen Komfort 1-er Sessellift, bei dem du ganz entspannt einsteigen kannst, da dir das Rad eingehängt wird. Und einen Fast-Track, den Schlepplift, direkt daneben.
Oben angekommen, gibt es verschiedene Strecken von flowig über anspruchsvoll bis hin zu einer richtigen, angelegten Bikepark-Strecke mit großen Anliegern und Drops.
Wir haben also die volle Auswahl und können uns langsam steigern. Unten gibt es ein paar schöne Tables, wo wir uns im Tables überpringen üben können. 🙂

Wie immer steht der Spaß im Vordergrund und wir werden auch mal gemütlich einen Kaffee oben auf der Hütte trinken, bevor es in den Trail geht.

 

Voraussetzungen:

Benötigte Bikepark-Erfahrung: Keine! Wichtig ist aber, dass du Protektoren hast (Knie und Ellenbogen) und am besten auch einen Full-Face Helm (kann man auch vor Ort leihen). Außerdem solltest du mindestens schon ein Fahrtechniktraining und eines unserer Mittwochstrainings besucht haben.

 

Tourdaten:

Schwierigkeit:     
Ausdauer / Kondition:     

Details unter: Tourenklassifikation

 

Anmeldung / Kosten:
– Maximale Teilnehmerzahl: 8
– Die Teilnahme ist für Mitglieder kostenlos. Für Nichtmitglieder erheben wir 10,-€.
– Wie immer sind MTB-Club Touren für alle Mitglieder und Teilnehmer unfallversichert
– Kosten für Anfahrt und Verpflegung sind vom Teilnehmer selbst zu tragen

– Anreise nur mit dem Auto möglich. Fahrgemeinschaften sind selbst zu organisieren.

 

Weitere Hinweise:

– Wir treffen uns morgens ca. 9:30 Uhr auf dem Parkplatz am Geisskopf
– Link: https: //mtbzone-bikepark.com/de/geisskopf

– Für das Liftticket gibt es verschiedene Optionen: Tageskarte, Stundenkarte oder Punktekarte.
– Die anfallenden Kosten des Lifttickets sind vom Teilnehmer selbst zu tragen

 

Begleitende Guides: Ana und Maika

 

Anmeldung Ladies Only - Bikepark Geißkopf am 18.05.2019

Ladies Isar Training am 10.04.2019

It’s Ladies Time again!

Dieses Training ist speziell für Euch Damen der Schöpfung! Willkommen sind alle, die einfach locker mitbiken wollen!

An diesem Mittwoch fahren wir eine kleine Isarrunde, die speziell auf eure Bedürfnisse und Interessen eingeht. So könnt ihr ohne Druck und Stress schrittweise Fahr-Sicherheit erarbeiten und mit den ersten Übungen (noch) schwierigere Passagen testen. Mit Fahrpraxis, einigen Übungen und etwas Hilfestellung werdet ihr bald erste Hindernisse angstfrei meistern. Der sicheren Fahrt auf dem Trail steht dann nix mehr im Wege.

Dieses Isar-Biken richtet sich sowohl an Einsteigerinnen die was lernen wollen, als auch an fortgeschrittene Bikerinnen, die ihre Fahrtechnik-Basics verbessern wollen oder einfach ein bisschen Spaß in einer Ladies-Gruppe suchen! 🙂

Treffpunkt ist wie immer an der Marienklausenbrücke / Tierparkseite um 18.00.

Was braucht ihr:
– Spaß beim Biken!
– MTB im technisch einwandfreiem Zustand
– Helm (Pflicht)
– Getränk / ggf. Energieriegel
– Windjacke
– Licht

Daten:
– ca. 2 – 2,5 Stunden
– max. 25 km

WICHTIG

Bitte beachten! Die Tour ist nicht geeignet für:  Männer

Infos und Regeln unserer Vereinsveranstaltungen:
Regeln für die Radsport- Veranstaltungen

Also, starten wir mit viel Spaß in die Trails. Bist Du dabei?

Ladies Only – MTB-Fahrtechniktraining Stufe 1 „Trails“

Grundkurs Trail Stufe 1

Bitte beachten: Die Beschreibung der 3 Stufen der des Nivaus findet ihr hier.

Du bist auf Trails in den Bergen unterwegs möchtest dich fahrtechnisch verbessern?
Du hast noch keine Erfahrung oder möchtest diese noch einmal in einem Training zum Saisonstart festigen?

Dann bist du hier richtig!

Zusammen mit der professionellen Bike-Schule Happytrails im Chiemgau, bieten wir ein Top-Fahrtechniktraining für Einsteiger an.

 

Voraussetzungen:

Schwierigkeit:     
Ausdauer / Kondition:     

Details unter: Tourenklassifikation

Voraussetzung: Fahrradfahren und die Lust Mountainbiken zu lernen.

 

Inhalt:

– BikeCheck und Bikesetup überprüfen (Cockpit, Dämpfer)
– die Grundposition sowie Aktivposition kennen lernen
– sicheres Auf- und Absteigen im Gelände
– Balance
– sicheres Bremsen
– stabiles Bergauffahren
– sicheres Befahren einfacher Trails
– permanente Bild- und Videoanalyse
– starkes individuelles Feedback bei max. 8 Teilnehmern

 

Anmeldung / Kosten:
– Der Unkostenbeitrag für Mitglieder des MTB-Club beträgt 25€
– Von Nicht-Mitgliedern wird eine Teilnahmegebühr von 100€ erhoben
– Wie immer sind MTB-Club Touren für alle Mitglieder und Teilnehmer unfallversichert
– Kosten für Anfahrt und Verpflegung sind vom Teilnehmer selbst zu tragen

 

Weitere Infos:
– Packliste: Packliste
– 
Tourenregeln: Regeln
– Partnerseite Happytrails: http://happytrails.de/

 

Dieser Kurs ist auf max. 8 Teilnehmer Begrenzt.
Über die endgültige Teilnahme entscheidet der Veranstalter / Guide.

Guide(s)

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!

 

Anmeldung Ladies Only - MTB-Fahrtechniktraining Stufe 1 „Trails“ mit Happytrails am 06.04.2019