Ihr wollt die MTB-Fahrtechnik von der Pike auf in Angriff nehmen oder einfach nochmals die Grundlagen erfahren, dann bist Du / Ihr hier genau richtig. Im angebotenen Basis- / Einsteigerkurs Stufe 1 für MTB wollen wir uns das Fundament für den Spaß auf zwei Stollenreifen in der Natur / auf Trails mit Spaß und entspannt erarbeiten.

Treffpunkt:.............Schloßleite (Grünwalderbrücke)
Am:.......................... 28.04.2024 (Ausweichtermin wegen Wettervorhersage für den 21.04.2024)
Zeit:..........................9:30 Uhr bis ca. 16:30 Uhr
...................................wir planen um ca 12:30 eine Einkehr im Biergarten / Wirtshaus
...................................(alternativ - wenn das Wetter mitspielt - Picknick - geben wir rechtzeitig bekannt)
Trainer:....................Manfred
Co-Trainerin:.........Barbara

Wir wollen uns gemeinsam in ca. 6 spannenden und lehrreichen Stunden mit den Basics unseres schönen Sports befassen. Die kleine Gruppe (max. 8 Teilnehmer) garantiert eine individuelle und zielführende Vermittlung mit sicherem Lernerfolg. Der Spaß soll und darf natürlich auch nicht zu kurz kommen…..Geplant ist an verschiedenen Stationen/geeigneten Plätzen die jeweiligen Techniken zu erarbeiten und/oder zu verbessern.

Bitte nur mit absenkbarer Sattelstütze und Flatpedalen teilnehmen / außerdem empfehlen wir (leichte) Knie- und Ellenbogenprotektoren sowie Langfingerhandschuhe

Zeitnah (in 06/2024) ist geplant, ergänzend zu diesem Basiskurs eine Tour "Fahrtechnik on Tour" anzubieten. Diese Tour soll dazu dienen, das Gelernte auf einer Ausfahrt / auf Trailabschnitten / Stationen zu vertiefen und zu verbessern. Die Tour gibt uns dann auch die Möglichkeit, auf spezielle Wünsche einzugehen und Hilfen zu individuellen Fragen zu geben. Genaueres (Termin / Ort) besprechen wir am Kurstag (Basis).

Inhalte des Kurses (im Bedarfsfall Anpassung an die Gruppe):
1.       Gemeinsamer (großer) Bike-Check
2.       Ergonomie am Bike (Cockpit / Fahrwerk / usw.)
3.       Grundposition erarbeiten und/oder verbessern
4.       Bewegungsumfang im aktiven Bereich erlernen
5.       Bremsen – Einsatz der Bremsen und deren Besonderheiten auf verschiedenen Untergründen
6.       Gleichgewicht und Balance mit dem MTB
7.       Absteigen und Aufsteigen im steilen Gelände

Unser gemeinsames Ziel soll sein:

Erfahre Dein Bike und seine Bauteile beim großen Bike-Check
Grundlagen der Fahrtechnik erlernen/verbessern und so mehr Sicherheit bekommen
Kontrolle im Gelände behalten oder auch wieder zurückerlangen
Vertrauen in Dein MTB auf verschieden Untergründen und Fahrsituationen aufbauen
Naturschonend Spaß auf dem Trail und Konfliktvermeidung

Toureninfo:

Tagespensum ca 15 km und maximal 200 Höhenmeter
Tempo: niedrig
Trails Einsteiger S0 maximal leicht S1 : siehe Tourenklassifikation
Mindestalter 18 Jahre

Anmeldung / Kosten:

Mit der Anmeldung werden die Tourenregeln (unten weitere Informationen) akzeptiert
Wie immer sind MTB-Club Touren für alle Mitglieder und Teilnehmer unfallversichert
Kosten für Anfahrt und Verpflegung sind vom Teilnehmer selbst zu tragen
Im Überbuchungsfall gewähren wir MTB-Club Vereinsmitgliedern den Vorrang vor Nicht-Mitgliedern
Teilnahmegebühren werden in Höhe von 10,00 EUR (Mitglieder) bzw. 50,00 € (Nichtmitglieder) erhoben (bitte in bar zum Kurs mitbringen)
Betrag wird von mir eingesammelt und auf das Konto des MTB-Club's einbezahlt.

Über die endgültige Teilnahme entscheidet der Veranstalter / Guide / Trainer.

Weitere Hinweise:

Der Guide/Trainer ist für die Gruppenzusammenstellung verantwortlich und entscheidet über die endgültige Teilnahme.
Packliste: Packliste
Zusätzlich zur Packliste: Es kann nur mit einem MTB mit absenkbarer Sattelstütze und Flatpedalen teilgenommen werden
Wir empfehlen außerdem (leichte) Knie- und Ellenbogen Protektoren sowie Langfingerhandschuhe
MTB in technisch einwandfreiem Zustand (Bremsen / usw.) und Reifen mit ausreichend Profil werden vorausgesetzt
Tourenregeln: Regeln

Trainer: .......................Manfred Huber: manfred.huber@mtb-club-muenchen.de
Co-Trainerin:............ Barbara

MTB-Fahrtechniktraining (BASIS ST-1) für Einsteiger mit Manfred - Ersatztermin

Datum

Klassifikation

Kategorien

Kosten

Ort